Doprajte luxus vášmu zadočku

Možno je to už niekoľko desaťročí, čo ste opustili školské lavice, no v niečom sa vaša práca nelíši od sedenia v škole. A to je práve sedenie. Dnes má veľké percento populácie sedavé zamestanie a na stoličke pri počítači presedí desiatky hodín týždenne. Dlhodobé sedenie bez pohybovej kompenzácie má negatívny dopad na správne držanie tela a náš metabolizmus. Nie nadarmo sa všade vraví o tom, aby ľu