Pár rokov dozadu bola trampolína považovaná len za zábavku pre deti. Čiastočne je tomu tak teraz, no s rastúcou popularitou jumpingu sa vyvinul nový t
Čítajte ďalej
Jóga sa teší čoraz väčšej popularite. Medzi jej najväčšie výhody pre telo patrí zvýšenie pružnosti svalov, stabilizovanie tepovej frekvencie a celkový
Čítajte ďalej
Workout označujú mnohí ako revolúciu v oblasti fitness. Ide o spojenie silového tréningu s dynamickou gymnastikou. Hlavným cieľom tohto druhu cvičenia
Čítajte ďalej